ロコモティブシンドロームについて
ロコモかどうかは、「ロコチェック」で簡単に確かめることができます。
１つでも当てはまると、ロコモの心配があります。
まずはチェックしてみましょう！
いずれかひとつでもあてはまりませんか？
自分が持つ移動機能を「ロコモ度」で把握することができます。
ロコモ度には１、２、３のレベルがありますが、ロコモ度３の場合自立した生活ができなくなるリスクが非常に高くなっています。
骨と筋肉を鍛えて、ロコモを防ぐ運動です。
無理せず自分のペースで続けましょう。
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 午前 9 - 12 |
中川 | 藤田 | 長谷川 | 休診 | 小原 中川 |
長谷川 | 休診 |
| 午後 15 - 18 |
中川 | 藤田 | 長谷川 | 休診 | 小原 中川 |
休診 | 休診 |
受付は診療終了の30分前までです。（午前11：30・午後17：30）
休診日（木曜・土曜午後・日曜・祝日）
※都合により、急きょ変更になる場合がございます。ご了承ください。
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